澜大高分日记 | 雅思8分，源于有效的复盘!

推石上山，眼看登顶，巨石却又滚回原点。这像极了你的雅思备考吗?这种“西西弗斯式”的循环，消耗的不仅是时间，更是你备考的热情与信心。请明白：真正的提升，不在于你推了多少次石头，而在于你是否有一次，停下来审视它为何滚落。

本期上榜的是来自滨海11年级的伊同学，经过为期两个月的雅思口语、写作VIP集训，口写单项通通拿下7分，总分直接登顶8分!一起来看她是如何将每一次“推石”的练习，都转化为一次向上的攀登，最终让分数稳稳地站在山顶的吧~

△伊同学雅思高分成绩单截图

【雅思8分备考心得分享】

文 | 伊同学

我首先要夸一夸我的督导，不仅细心地帮我安排任务保证我“营养均衡”，还总是能在我懈怠的时候推我一把，帮我稳住节奏。

其次，我想感谢我的口语老师皮皮，她在这一过程中给我提供了很多正反馈。她不会告诉我背这个就能上分，而是分析说话时的节奏、逻辑、连接词、语音变化的问题，鼓励我自己开口打磨。

另外，要感谢我的写作老师阳阳，她总是能精准地点拨我的思路。阳阳在写作上给我的不是模板，而是引导我进行更深入的思考和更清晰的表达结构。八月底开始准备的时候，我一篇大作文要写一个半小时，而且一次性还写不完。但跟着阳阳练了很多很多篇以后，速度就提上去了，考试的时候，我大小两篇全写完还剩了将近十分钟。

一、屠鸭经验分享

除了最真挚的感谢，我也有一些屠雅经验想跟大家分享。听力和阅读我认为主要依靠平时积累。我喜欢在平时通勤或者睡前听苹果播客，大家可以根据自己的兴趣选择。我个人推荐the psychology of our 20s和philosophize this。我还会看bbc的报道，在保持输入的同时也可以当成口语/大作文的例子素材。

口语最重要的是要有活人感。其实我这次碰到的考官特别没耐心，走出考场时完全没想到竟然能有7(所以大家碰到老打断自己的考官也不用太担心了)。回想起来除了些许的运气成分之外， 我认为最重要的还是松弛感+交流感。全程都尽量表现出很强的交流意愿，加入个人的感情保持语音语调变化，夸张一点也没关系，让考官听起来觉得新鲜就行。其中，part2尽量基于真实事件，实在不行就给点描述让gpt编;part3要多花点时间练，主要练逻辑链展开，我经常在睡前讲part3，躺在床上想到什么就说什么，要保证即使没什么头绪也能不绕圈子地侃侃而谈。

写作方面，在前几次考雅思时我大作文里总是翻来覆去讲同一句话，所以我这次练习时经常会问自己问题来细化。比如，这个东西的机制是什么，没有会怎么样，对什么人群比较重要，从宏观层面看怎么样，等等。最好举一些很具体的例子，并且一定要说明为什么例子能支持你的观点，不要扔那就完事了。写完一定要自己读一遍，检查有没有逻辑跳跃，转折合不合理。只有细化论点，建立一条丝滑的逻辑链，才能拿到高分。

二、一些备考小TIPS

值得一提的是，如果把你的八字和考点的信息给chatgpt，它可以帮你预测口语+写作题目类型，我觉得还挺准的哈哈，可以参考一下。

其他方面，我们可以建立一个文档，用来每日复盘+计划(也可以用来夸夸自己);此外，我们也要定期整理自己的素材库，把不会的句型/单词放进去，每次写作文的时候放在旁边看，多用就自然会了。

学习不是西西弗斯般的反复，而是瞬间的顿悟。所以做完题必须要复盘，尤其是写作和口语。有时候，复盘的时间可能甚至比做题时间都长, 一直拷问自己，差距在哪里，为什么做不到和高分答案一样?直面自己的弱势，走出舒适圈才能真正突破。

相比之下，如果做完一套题马上就把它丢到一边，开始写下一套，看似是很努力，但实则并不能保证进步。因为扣分点没有被解决，该错的还是错，反而由于长时间得不到反馈会消耗对考试的信心和热情。这种虚假的努力感最终会使心理不平衡，导致心态崩盘。虽然一开始直面错题会很不情愿，但是慢慢会有成就感。遇到困难时，第一时间稳住自己的情绪，然后尝试用精准的语言去描述遇到的问题，问问自己为什么这样想，把脑海里想的东西写下来，不要逃避。

最后我想说，英语学习是一个长期的过程，没有捷径，唯有让这门语言一点点渗透生活，打下扎实基础。再次感谢帮助过我的老师们，也感谢自己的坚持。未来还有很长的路要走。

祝大家屠鸭顺利～