新托福评分革命!120分制变6分制，申请TOP30美本需要考几分?

自2026年1月21日起，托福考试将迎来重要改革：新增1-6分评分量表，并同步对标CEFR欧洲语言标准。

评分体系也从原来的120分制改为6分制，很多同学可能会有疑问：为什么官方要进行这样的调整?新的6分制如何计算?若目标申请美国TOP30院校，需要达到什么分数?

今天就针对这些问题，为大家详细解答~

一、为什么要调整评分体系?

1.对标CEFR，评分更直观易懂

CEFR ，全称为Common European Framework of Reference for Languages，是由欧洲委员会制定的一个语言能力评估标准，目前其被广泛应用于世界各地。

新托福的评分机制将与CEFR直接对标，便于考生和院校更直观地理解托福的考试成绩以及语言能力水平 👇

↑ CEFR/托福分数对照表

2.有助于缓解备考焦虑

在以往的0-120分体系下，考生可能会为了追求几分之差而陷入分数焦虑(比如考了100分，要不要冲刺105分?)

而在新的评分体系，由于分数段更宽，0.5分的提升代表了一个能力层级的切实进步，而非细微的分数波动。这可能会让考生更关注于自身能力的实质性提升，而不是纠结于个别题目的对错。

二、新评分制如何算分?

新托福总分 是四个部分的分数平均值，再四舍五入到最近的0.5分。

举个例子：听5.5、说5、读5、写5→平均5.125→总分5;如果平均5.26→四舍五入→总分5.5。

每科同样采用1-6分制，以0.5分为增量。

6分制成绩单示例 ↓

2026–2027年为过渡期，所有考生成绩单将同时呈现新旧两套分数，120分制和6分制分数换算如下 ↓

三、申请美国TOP大学考多少分够用?

目前，康奈尔大学、密歇根大学安娜堡分校等美国知名院校，已在官网正式公布了2026年新托福的成绩要求。这些学校的分数标准为考生提供了重要参考，建议大家结合自身目标院校，合理规划备考节奏。

1.康奈尔大学 USNews#12

2026年1月或之后参加的托福考试，要求最低分数为5.0分，建议达到5.5分。

图源官网

2.密歇根大学安娜堡分校 USNews#21

2026年1月21日后考试：新托福最低5分，单项分数需达到5分以上。

图源官网

3.南加州大学 USNews#28

2026年1月21日后考试：托福总分5.0+，且各单项不低于4.0。

图源官网

4.纽约大学 USNews#32

2026年1月21日以后，参加的新托福考试，总分和单项要求均不低于5。

图源官网

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