澜大高分日记|9个月四战SAT圆梦1550!稳住心态是出分的关键!

标化征途，破茧成蝶之路，比刷题技巧更需千锤百炼的，是你内心的磐石。不被“别人一两次就高分上岸”的喧嚣裹挟，不因“同龄人轻松超越自己”的落差而焦虑。你笃定的步伐本身，就是刺破迷雾、直抵巅峰的航标!坚持住，顶峰的光芒，终将照亮此刻孤勇前行的你!

本期上榜的是来自镇中新12年级的陈同学，从SAT1470分到1550分的备考历程中，她有着怎样的心得感悟?一起来看~

△陈同学SAT高分成绩单截图

【SAT1550备考心得分享】

文 | 陈同学

在经历四次SAT考试后，我终于取得了理想的分数!此刻的欣喜难以言表，这个重要的里程碑终于在申请季前圆满达成。回顾这断断续续长达9个月的备考历程，我想分享一些感悟。

一、心态调整：比技巧更重要的基石

首先讲讲技巧之外的事情——心态。作为“四战”考生，如何克服“别人一两次就过”以及“同龄人轻松超越自己数月努力得来的战绩”所带来的压力?这里要特别感谢我的阅读老师。在备战第三次考试前，我焦虑地问她：“如果这次又没考好怎么办?”她没有简单地安慰我“已经很棒了”，而是告诉我：“考四五次的人其实很多。” 这句话给了我莫大的底气——大不了，再来一次!

坦白说，我的首考分数(670+800)是许多认真备考的同学都能达到的基准线。然而，从1470跃升至1520左右是一个巨大的门槛，从1520冲刺1550+更是难上加难。我相信大多数人的目标定在1530左右，因此如何跨越1470这道坎，也是普遍存在的困扰。这个阶段，除了学业压力，心理负担尤为沉重：明明感觉自己有1500+的实力，却卡在1470上不去，这种挫败感，至少对我来说，近乎是对自尊的挑战。

因此，心态的调整至关重要。我的经验是：学会放松，并拉长时间线。 这尤其适用于十年级和十一年级的同学。不要试图毕其功于一役，而是打好基础，逐步提升，降低SAT在生活中的“浓度”，压力自然减轻。同时，合理调整期待值。一次就考出高分的人凤毛麟角，不妨设定阶段性目标：比如首考1480，二战1530。稳扎稳打，别把自己逼得太紧。

二、备考方法：效率与深度的结合

在具体技巧上，我的方法可能和很多人的不一样。

1.前期打基础：我采取了大量刷题、分专题突破的策略。文法和数学部分相对容易掌握，通过系统练习即可拿下。阅读部分则需要投入最多时间，必须熟悉题型、提升阅读速度和理解深度。这个阶段，建议使用普林斯顿等权威机构的SAT教辅材料进行广泛练习。

2.后期冲刺：进入密集备考期后，我的时间分配发生了显著变化——大约只有1/3用于刷新题，其余2/3则投入在深度整理错题、积累生词和背诵单词上。

我坚信：SAT真题价值极高!一方面，考试中确实存在一定比例(约20%)的题目重复或考点重现(例如词汇题换空、同篇文章改题型、同一考点出现在不同文章中等);另一方面，精研真题是模拟真实考试难度、提升阅读能力的绝佳途径。

因此，“吃透”每一篇真题至关重要，这不仅是某种程度上的“押题”，更是通过精读实现能力的实质性飞跃。我曾遇到质疑，认为反复研究旧题意义不大，但实践证明，这种深度复盘是突破高分瓶颈的关键。

最后，衷心感谢澜大的每一位老师!你们的专业指导和持续鼓励，是我在申请季前达成目标不可或缺的力量!

以上便是本期的高分心得分享，在线留言“SAT”或致电澜大教育，获取你的专属个性化提升方案!