澜大高分日记|从托福98到106，只用了一个月!

在充满挑战的托福备考路上，我也曾如你一般，经历过迷茫、停滞，甚至后退，卡在阅读的长难句间挣扎，在听力信息中迷失方向，更经历过写作成绩起伏不定的焦虑。但幸运的是，有老师们温柔而坚定的陪伴，带我一点点找回节奏，走出困局。如今回望，最珍贵的并非只是最终的成绩，更是这一段行走中逐渐生长进心里的踏实与自信。如果你也正身处语言备考的孤寂与挣扎中，请记得，每一步坚持，都不是白费;每一个此刻的努力，都在无声地引领你，走向更明亮的自己。

本期上榜的是来自国际学校IB11年级的宓同学，在那1个月的集训时光中，是怎样的全力以赴?在托福98→106的历程中，又有着怎么的备考感悟?一起来看~

△宓同学托福高分成绩单截图

托福106备考心得分享

文 | 宓同学

这一次取得这样的成绩我很荣幸，终于突破了语言关。这一路的备考，像一场充满挑战却满是收获的征途，每一步都浸透着努力，也饱含着各位老师的心血。

一、阅读：攻克的第一关

备考初期，阅读是我要攻克的第一关。由于很久没有拾起来托福了，方老师的课堂唤醒了很多之前的学习经验。她带着我剖析长难句，把复杂的句子结构拆解，教我如何快速抓取段落主旨。记得练习历史类文章时，那些晦涩的词汇和缠绕的逻辑总让我犯难，方老师就慢慢读文章，梳理结构脉络，再带我们分析选项。慢慢地，我能顺着她教的方法，精准定位关键信息，阅读分数渐渐提升到原来的状态。

【阅读学习方法分享】

1.词汇积累是重中之重!

2.长难句分析: 经常选取托福阅读中的长难句，进行成分拆解和翻译练习，熟练掌握句子结构，提升理解速度。

3写错题分析: 这个很重要，每次复盘都很重要，之前不屑一顾，但是即使刷了很多题都没有深入到真正错误的原因，是很低效率的。

二、听力：学会高效的笔记方法

听力的进步，离不开Iris老师的悉心指导。她强调听力考察的不仅是听的能力，更是抓重点、理逻辑的技巧。课堂上她逐句精讲听力文本，教我识别信号词，预判考点。每次课上练习她都会耐心帮我复盘，从笔记的详略到内容的抓取，一点点调整。跟着她的节奏，我渐渐能在听力大量信息中清晰辨别出关键内容。

【听力笔记技巧】

学习并练习高效的听力笔记方法，如使用缩写、符号和图表记录关键信息。平时练习时，注意训练边听边记的能力，避免因记笔记而漏听内容。

小贴士：并不是所有时候都要全部记，有的对话语速很快甚至可以不记笔记纯听(这条适用于记性好的朋友们，算邪修)

三、写作：从短板到突破

而写作，曾是我最头疼的短板，之前只能拿到21分。纪老师基本上全程陪伴了我的写作旅程。从21-23-21-26，这其中过山车一样的退步进步都是她陪伴我。我的语法一直不是很好，学术写作的思路拓展也经常思路枯竭。但是随着每次真题的联系和头脑风暴，我的能力逐步提升。每一次反馈，都能让我发现新问题、学到新方法。这次拿到26分的写作成绩，我知道，是纪老师的耐心与陪伴，把我从写作的泥沼里拉了出来，带着我一步步往上走。

【写作真题练习】

最大的感触就是一定要多刷题库。托福很容易出旧的题目。这一次考试我就碰到了学术原题，不得不说考前复习之前写过的原题很重要。

四、口语：在录音中发现问题并纠正

也要感谢口语笑笑老师。她擅长挖掘我的表达亮点，也会一针见血指出问题。课堂上，她带着我梳理答题逻辑，高强度的真题演练让我有点犯难，但是每次上完课又很畅快。跟着她，我逐渐适应答题习惯，学会把想法清晰、流畅地表达出来。

【口语录音复盘】

每次练习口语后，录制自己的回答，回放时检查发音、语法错误和逻辑连贯性，发现问题及时纠正。一道题可以磨练很久，不要嫌弃很无聊、很无趣。

这份成绩，是努力的成果，更是老师们共同浇灌的果实。未来，我会带着这份力量继续前行，也希望能把这份幸运传递给更多备考人。感谢一路有各位老师相伴，感恩这份温暖又有力量的遇见!

以上便是本期的高分心得分享，澜大教育官网在线咨询留言“托福”，或致电澜大教育，获取你的专属个性化提升方案。